การนวดผิว เป็นวิธีที่จะปรับปรุงรูปลักษณ์ของผิวอย่างรวดเร็วและง่ายดาย เสริมสร้างหลอดเลือดและปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลือง สำหรับการนวดดังกล่าว คุณไม่จำเป็นต้องเชี่ยวชาญทักษะพิเศษหรือติดต่อผู้เชี่ยวชาญ วิธีนวดแบบแห้งด้วยแปรงหรือแบบแห้ง อะไรนอกจากการต่อสู้กับเซลลูไลท์แล้ว มีประโยชน์อย่างไร มีข้อผิดพลาดอะไรบ้างที่ขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุผล
และใครควรละเว้นจากการใช้ คำตอบในบทความ ทำไมการนวดแบบแห้งมากกว่า การนวดผิว จึงสำคัญการแปรงแบบแห้งมีประโยชน์อย่างไร ข้อห้ามสำหรับการนวดแบบแปรงแห้ง วิธีการเลือกแปรง วิธีการดูแลแปรงของคุณ นวดผิวอย่างไรให้ชิน นวดผิวนานแค่ไหนถึงเห็นผล เทคนิคการนวดตามส่วนต่างๆของร่างกาย ข้อผิดพลาดทั่วไปของการแปรงแบบแห้ง OK Beauty แปรงระบายน้ำเหลือง
ทำไมการนวดแบบแห้งมากกว่า การนวดผิว จึงสำคัญหลักการสำคัญของการนวดนั้นได้รับในชื่อ ขั้นตอนดำเนินการกับผิวแห้งด้วยเหตุผลหลายประการ ผิวที่เปียกจะยืดหยุ่นมากขึ้น จึงสามารถทำร้ายผิวด้วยการเสียดสีที่รุนแรงได้ง่ายขึ้น ความแห้งจะไวต่อความเค้นทางกลน้อยกว่า ความหยาบที่เปียกจะขจัดออกจากผิวได้ยากกว่าผิวแห้ง การแปรงแบบแห้งมีประโยชน์อย่างไร
ผลลัพธ์แรกของการนวดแบบแห้ง จะสังเกตเห็นได้ชัดในทันที ในระยะยาว หลังจากใช้งานเป็นประจำไม่กี่สัปดาห์ ลดอาการบวม ด้วยแปรงแบบแห้ง คุณสามารถกำจัดอาการบวมและลดรอยแตกลาย และการกระแทกบนผิวหนังได้อย่างรวดเร็ว ความจริงก็คือขั้นตอนช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลือง ซึ่งมีหน้าที่ในการกำจัดของเหลวส่วนเกิน และสารของเสียออกจากร่างกาย
อาการเซลลูไลท์จะค่อยๆลดลง การนวดเป็นประจำจะทำให้ผิวมีความสม่ำเสมอมากขึ้น และการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยกำจัดเปลือกส้ม ผิวจะนุ่มลื่นขึ้น การนวดช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและขจัดสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่บนผิว การนวดเป็นประจำทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น และเสริมสร้างหลอดเลือดให้แข็งแรง สิ่งนี้มีผลดีต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ขนคุดจะลดลง หลังจากทำหัตถการแล้ว
เซลล์ที่ตายแล้วจะถูกลบออกจากผิวหนังและเซลล์ใหม่จะปรากฏขึ้น ดังนั้น ผมจึงแตกอย่างง่ายดายผ่าน stratum corneum ที่ไม่หนา ล้างรูขุมขนและความมัน ข้อห้ามสำหรับการนวดแบบแปรงแห้ง การแปรงฟันแบบแห้งนั้นไม่เหมือนกันสำหรับทุกคน ข้อห้ามในการนวด ได้แก่ รอยขีดข่วน แผลไหม้ และความเสียหายของผิวหนังอื่นๆในบริเวณนวด อักเสบและผดผื่น เส้นเลือดขอด ปาน ติ่งเนื้องอก และเนื้องอกบนผิวหนัง
โรคผิวหนัง กลาก โรคสะเก็ดเงิน อุณหภูมิสูงขึ้น ระยะเฉียบพลันของโรคต่าง รวมถึงซาร์ส โรคมะเร็ง ตั้งครรภ์ ในกรณีเหล่านี้ คุณจะต้องปรึกษากับแพทย์หรือพักฟื้นอย่างสมบูรณ์ วิธีการเลือกแปรงแบบแห้ง เมื่อเลือกแปรง ควรพิจารณาความชอบส่วนบุคคลและลักษณะผิวด้วย คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่พารามิเตอร์ต่อไปนี้ วัสดุฐาน แปรงนวดแห้งทำจากไม้หรือพลาสติก วัสดุแผ่นรองไม่ส่งผลต่อผลลัพธ์ แต่อย่างใด แต่อาจส่งผลต่ออายุการใช้งาน
แปรงไม้น่าสัมผัสและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม แต่ใช้งานได้หลากหลายกว่า และจะคงอยู่ได้น้อยลงด้วยการดูแลที่ไม่เหมาะสม เพื่อยืดอายุการใช้งานผู้ผลิต จึงปิดแปรงธรรมชาติด้วยสีเหลืองอ่อน และสารเคลือบเงา แปรงพลาสติกไม่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม แต่ทนทาน ความยาวด้ามแปรงมีสามประเภท ยาว สั้น หรือไม่มีเลย ในกรณีหลังนี้ อาจติดแถบผ้าเข้ากับแปรงเพื่อความปลอดภัย
ด้ามยาวสะดวกสำหรับการนวดหลังด้วยตนเอง และบริเวณที่เข้าถึงยาก แต่ในกรณีนี้ การปรับแรงกดจะยากกว่า เข้าถึงพื้นที่ห่างไกลได้ยากด้วยแปรงที่มีด้ามสั้น แต่สะดวกในการควบคุมแรงกด คุณไม่สามารถเอื้อมมือไปข้างหลังด้วยแปรงที่ไม่มีที่จับ แต่สำหรับเท้า แขน และท้อง มันจะเป็นตัวเลือกที่สะดวกที่สุด แปรงที่มีด้ามสั้นและไม่มีแปรงนั้นสะดวกต่อการพกพาติดตัวไปทุกที่ วัสดุเสาเข็ม ส่วนใหญ่แล้ว แปรงเหล่านี้เป็นธรรมชาติ
ทำจากขนแปรงแคคตัสหมูป่า ไม้ไผ่ หรือแทมปิโก สำหรับผิวที่ไวต่อปฏิกิริยาและแพ้ง่าย แปรงที่ทำจากเส้นใยประดิษฐ์ โพรพิลีนเหมาะสม ความแข็งแกร่ง แปรงขนหมูป่าได้รับการยอมรับว่าอ่อนโยนที่สุด เหมาะสำหรับการนวดเบาๆ ของผิวบอบบางและแพ้ง่าย แปรงประดิษฐ์มาแทนที่ที่สอง: แข็งกว่าแปรงแรกและเหมาะสำหรับการขัดผิวอย่างเข้มข้น แปรงที่แข็งและแข็งปานกลา งมักทำมาจากทัมพิโกหรือกระบองเพชรเม็กซิกัน
แม้ว่าแท้จริงแล้วจะเป็นใบ Agave ที่ผ่านการแปรรูปตามธรรมชาติ ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาคุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนที่สุด อย่างไรก็ตาม จะต้องได้รับการดูแลอย่างเต็มที่ในระหว่างการนวด แทมปิโกมีความแข็งกระด้าง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับผู้เริ่มต้นที่ต้องกดแปรงเบาๆ ขณะนวดเท่านั้น วิธีการดูแลแปรงของคุณ เพื่อให้แปรงมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น ไม่เป็นขุยหรือแตก
สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎการเก็บรักษา ห้ามทำให้แปรงแห้งบนแบตเตอรี่ หม้อน้ำ หรือราวแขวนผ้าเช็ดตัวแบบอุ่น กล่องไม้อาจแห้งและแตกจากอุณหภูมิสูงได้ ปล่อยให้แห้งเองในแนวนอนจะดีกว่าโดยให้ขนแปรงลง ดังนั้น ในบริเวณที่ขนแปรงติดอยู่กับตัวจะไม่มีน้ำเหลืออยู่ แนะนำให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับน้ำกรณีไม้ ขอแนะนำให้ล้างขนแปรงด้วยน้ำเย็นที่ไหลผ่าน พลิกแปรงคว่ำ และปล่อยให้แห้งตามที่อธิบายไว้ข้างต้น
เดือนละครั้ง ด้วยการใช้งานปกติ คุณสามารถใช้แปรงด้วยน้ำสบู่ วางแปรงลงในภาชนะขนาดเล็กโดยให้ขนแปรงลงเพื่อไม่ให้ร่างกายสัมผัสน้ำ และทิ้งไว้ 15 ถึง 20 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาดและเช็ดให้แห้งตามคำแนะนำข้างต้น ทางที่ดีไม่ควรเก็บแปรงในห้องน้ำ แต่อยู่ในที่แห้งและมีอากาศถ่ายเท ขอแนะนำให้เตรียมถุงพิเศษไว้สำหรับมัน ซึ่งติดอยู่กับแปรง OK Beauty และเก็บไว้ที่นั่นหลังจากการทำให้แห้ง
นวดผิวอย่างไรให้ชิน เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่รีบลงสระด้วยหัวของคุณ ผิวหนังควรจะชินกับการกระแทกของแปรง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าขนแปรงค่อนข้างแข็ง คุณไม่ควรเริ่มด้วยการนวดเป็นเวลา 20 นาที โดยมีผลกระทบสูงสุด มิฉะนั้น ผิวหนังอาจมีรอยขีดข่วนและแดง สามถึงห้านาทีในสองสัปดาห์แรกก็เพียงพอแล้ว การนวดผิว เบาๆด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบาๆ โดยเคลื่อนจากบริเวณหนึ่งไปอีกบริเวณหนึ่ง จากนั้นทุกสัปดาห์ คุณสามารถเพิ่มเวลาในการนวดได้สามถึงสี่นาที
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : กรดอัลฟาไลโปอิก เหตุใดกรดอัลฟาไลโปอิกจึงเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
