ยา ยารักษาโรคผิวหนังจากธรรมชาติ คาโมมายล์คา โมมายล์ มีชื่อเสียงในฐานะ แพทย์แห่งพืช มีลักษณะสำคัญของมัน คือความอ่อนโยน และฤทธิ์ต้านการแพ้ ครีมบำรุงและให้ความชุ่มชื้นที่ประกอบด้วย ดอกคาโมไมล์และดาวเรือง เป็นที่รู้จักในนามธรรมชาติ ฮอร์โมนโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรคภูมิแพ้ กลาก โรคผิวหนัง แห้งและผิวสีแดง มีผลที่ดีเยี่ยม
ความเห็นของนักโภชนาการ มีผลคล้ายกับคอร์ติโคสเตียรอยด์ของมนุษย์ ซึ่งสามารถลดการตอบสนองของภูมิคุ้มกัน และบรรเทาอาการต่างๆ เช่นโรคภูมิแพ้ กลาก และโรคผิวหนังอย่างไรก็ตาม การศึกษาทางคลินิกส่วนใหญ่ดำเนินการ โดยการทาสารสกัด จากดอกคาโมไมล์ และมีอาการที่เกี่ยวข้อง กับความรู้สึกไม่สบาย
กะหล่ำปลี เป็นยารักษากระเพาะธรรมชาติ กะหล่ำปลีอุดมไปด้วยใยอาหาร หรือที่เรียกกันว่า ยาแก้ท้องอืดธรรมชาติของครัว สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดท้อง และแผลในทางเดินอาหารเป็นเวลานาน อาจต้องใส่กะหล่ำปลี ประกอบด้วย การป้องกัน เยื่อบุทางเดินอาหารไม่ง่ายที่จะทำให้ปวดท้อง เมื่อรับประทานร่วมกัน ผักทั่วไป ขาดโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต และกะหล่ำปลีก็ไม่ขาด
สามารถป้องกันและปรับปรุงแผลในกระเพาะอาหาร และลำไส้เล็กส่วนต้น ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ความเห็นของนักโภชนาการ สัตว์ปัจจุบันและการทดลองมนุษย์ ได้ชี้ให้เห็นว่า กะหล่ำปลีมีส่วนประกอบสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีผลต่อการป้องกันโรคกระเพาะที่เกิดจากเชื้อ อย่างไรก็ตาม ผักทั่วไปส่วนใหญ่ มีโปรตีนและน้ำตาล และมีไขมันน้อยมาก
ทุกๆ 100 กรัมของกะหล่ำปลี ประมาณครึ่งชามที่ปรุงสุก โปรตีน ไขมัน และน้ำตาลจะอยู่ที่ 1.3, 0.2 และ 4.7 กรัม ตามลำดับ แตกต่างจากผักทั่วไป ไม่มีความแตกต่างพิเศษ และไม่มีผักที่เรียกว่าโปรตีนสูง แหล่งโปรตีนคุณภาพสูง ยารักษาโรคไต มันเทศ ประโยชน์ของมันเทศ เพื่อสุขภาพไม่อาจทดแทนได้ด้วยยาหลายชนิด เรียกกันว่า โสมขาว มาโดยตลอด
มันเทศเป็นยาชั้นดี มันเทศมีสารอาหารหลากหลาย มีผลทำให้ร่างกายแข็งแรง บำรุงไต และบำรุงแก่นแท้ มันเทศมีลักษณะแบนราบและมีรสหวาน วิธีรับประทานที่ดีที่สุดคือ รับประทานนึ่งโดยสูญเสียสารอาหารเพียงเล็กน้อย และยังสามารถใช้เป็นซุป หรือผัดได้อีกด้วย ความเห็นของนักโภชนาการ เป็นอาหารที่สูง โพแทสเซียมที่มีเนื้อหาโพแทสเซียมเฉลี่ย 552 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม
สำหรับผู้ป่วยที่มีการทำงานของไตที่ยาก โพแทสเซียมมันไม่ได้เป็นยารักษาโรคไต และควรหลีกเลี่ยง การวิจัยในปัจจุบันส่วนใหญ่ชี้ให้เห็นว่า มันเทศอุดมไปด้วยสารอาหาร ต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า ไดโอจีนิน ซึ่งมีผลในการป้องกันระบบหัวใจและหลอดเลือด มันเทศ วิธีการปรุงสามารถนึ่ง ต้มในน้ำซุป และผัด
มะนาว เป็นยาแก้หวัดจากธรรมชาติ มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี การทานวิตามินซีในปริมาณสูง เมื่อคุณเป็นหวัด สามารถช่วยให้อาการของคุณดีขึ้นได้อย่างแน่นอน มะนาวสดฝานเป็นแว่นบางๆ ใส่เกลือ แล้วดื่มในน้ำร้อน แพทย์แผนบอกว่า ชามะนาวรสเค็มจัด จะเป็นยาตามธรรมชาติ บรรเทาอาการเสมหะ บรรเทาอาการเมื่อยล้า รสไม่เปรี้ยวจนเกินไป รสเค็มมีประโยชน์ต่อสุขภาพและเป็นธรรมชาติมากกว่า
ความคิดเห็นของนักโภชนาการ มะนาว 110 กรัม มีวิตามินซี 29.7 มิลลิกรัม วิตามินซีสามารถบรรเทาอาการหวัดได้ ส่วนใหญ่สามารถลดการผลิตฮีสตามีน และชะลอการอักเสบ และเพิ่มการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว ในการกลืนแบคทีเรียที่ไม่ดี และส่งเสริมแอนติบอดี อย่างไรก็ตาม วิตามินซีจะลดลงโดยการเกิดออกซิเดชัน ภายใต้การจัดเก็บที่อุณหภูมิห้องปกติ และมีแนวโน้มที่จะถูกทำลายที่อุณหภูมิสูง
ดังนั้น มะนาวฝานเป็นแว่น จึงเหมาะสำหรับการต้มด้วยน้ำอุ่นมากกว่า แต่แทนที่จะนำไปต้ม ควรทานผลไม้โดยตรงจะดีกว่า คุณจะได้กินสารอาหารที่ครบถ้วน และมีคุณภาพสูง ขอแนะนำว่า เมื่อมีอาการหวัด อย่าพึ่งเครื่องดื่มร้อนเย็นๆ เพียงอย่างเดียว หรือปรึกษากับแพทย์ และกำหนดยา ที่เหมาะสมกับอาการ
ยา นอนหลับตามธรรมชาติ กล้วยเป็น ยานอนหลับ ที่ห่อหุ้มเปลือก นอกจากจะทำให้เซโรโทนิน และเมลาโทนินคงที่แล้ว ยังมีไอออนของแมกนีเซียม ซึ่งสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และทำให้นอนหลับได้อย่างสงบ การกินกล้วยก่อนนอน จะไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น เพราะมีแคลอรีต่ำ และอุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร ซึ่งสามารถส่งเสริมการขับถ่าย นอกจากนี้ยังสามารถช่วยคนที่มีอารมณ์อ่อนไหว ในการปัดเป่าอารมณ์ ที่มองโลกในแง่ร้าย และหงุดหงิด
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ >> อักเสบ การอักเสบที่เกิดจากสารพิษในร่างกาย มีวิธีรักษาอย่างไร
